Yoga para niños - Encontrar armonía mental y física
Si la práctica del yoga es ventajosa para cualquiera que busque liberar tensiones y conseguir una buena conexión…
Yoga para Niños
El yoga para niños se ha convertido en una actividad muy usual en todo el mundo.
Los niños dominan fácilmente las asanas, además, todos los ejercicios que realizan en las clases de yoga les proporcionan una gran energía positiva.
El yoga aporta a los niños movilidad, fuerza y elasticidad. Practicando «juegos» de Yoga estimularán en el niño los siguientes beneficios:
- Calma emocional
- Conciencia
- Seguridad en uno mismo
- Flexibilidad
- Coordinación
La práctica del yoga en la vida del niño le permitirá concentrarse en su respiración, estirarse o relajarse. Esto ayuda a sentirse más revitalizado y tranquilo.
Los padres pueden compartir la práctica de yoga con sus hijos. Esta práctica proporciona la oportunidad de interactuar, jugar y divertirse con ellos.
El niño que practica yoga desarrolla la física, la moral y la psíquica.
Todo lo relacionado con el yoga para niños lo puedes encontrar aquí.
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