🙏¿Qué es el Yoga Paddle Board?

Es posible que desees saber, ¿qué es el Yoga Paddle Board? ¿cuál es la verdadera intención? ¿Por qué todos hablan de esta nueva vertiente? Vamos a solucionar tus dudas en este post.

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El Yoga Paddle Board es una variación de stand up paddle surf (SUP), en combinación con el yoga, que se originó en Rishikesh, India. El deporte combina asanas del yoga hatha  y vinyasa con el surf. Los médicos recomiendan siempre practicar yoga en la playa de arena o en una piscina para ganar la fuerza y la flexibilidad (anatomía) requerida para mantener el equilibrio y realizar las posturas sobre el agua del fluido tales como el océano o un lago.

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Los practicantes pueden empezar moviendo a través de una secuencia de posturas de yoga o asanas, pero de pie sobre una tabla de surf de longitud normal o un diseño especial Paddler. Si estás buscando un nuevo reto, este tipo de yoga te revitalizará  y te ayudará a tener una vida mas saludable y tranquila. El Yoga Paddle Board tiene como objetivo presentar una experiencia única de yoga mientras disfruta del esplendor natural de flotar en el agua. Y eso no es sólo para los pocos afortunados en lugares tropicales como Hawai.

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El Yoga Paddle Board se practica también  en una de las islas griegas más hermosas y exóticas, Creta! Mira las fotografías y anímate!


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NAMASTE 🙂

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Ana Lindner

Apasionada del deporte y de los viajes con mi compañero Grog (un pastor belga). Cuándo descubrí el Yoga por primera vez, mi vida cambió para siempre. Cree el blog de Yogatravel para compartir mi experiencia acerca del arte el Yoga y complementarlo con mis viajes alrededor del mundo. ¿Me acompañas?

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