El yoga (en sánscrito y pali: योग, yoga, "yugo" y "unión") es una de las seis Darsana o escuelas de filosofía india Astika que ya se practicaba en la India hace aproximadamente 3000 años.

Yoga: etimología, escuelas y su historia

Como objetivo, propone la mayor felicidad por medio de la unión del alma (alma individual) con el Brahman (el alma universal). Nos dice como llegar los niveles más elevados de conciencia e integrar los aspectos físicos, psíquicos y espirituales de la persona a través de la meditación, la ascesis moral y los ejercicios corporales. Para ello anteriormente hay que trabajar por el autoconocimiento y autoanálisis de ideas preconcebidas inconscientes y crecimiento personal.

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También entra el cuidado del cuerpo físico porque es quien contiene la persona y porque considera que haciéndolo se tiene en cuenta el inconsciente. Da peso a la respiración porque es controlable conscientemente y así se tiene en cuenta el controlar y cuidar el corazón, la circulación sanguínea y otros aspectos físicos y psíquicos.

Etimología de la palabra Yoga

El significado etimológico de la palabra "yoga" proviene del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj: "colocar el yugo [a dos bueyes, para unir]" y se puede traducir como concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, etc. El verbo yuj tiene la misma raíz indoeuropea que los términos «yugo» y «conyugal». Esta rica "etimología de yoga" es clave para entender su práctica y filosofía.

Significado y Práctica del Saludo en Yoga

En las prácticas de yoga, se utiliza un saludo de origen sánscrito usado en yoga: Namaste. Este saludo, común en la India, se ha convertido en un símbolo global de paz y respeto. El término Namaste proviene de las palabras sánscritas "namas" (reverencia) y "te" (a ti), lo que se traduce como "Me inclino ante ti".

Escuela filosófica

El yoga es una de las seis Darsana, o escuelas de pensamiento de la filosofía hindú. Estas escuelas son (entre paréntesis principales referentes o conocidos fundadores históricos de cada uno):

• Vedanta (de Vyas)
• Yoga (de Patanjali)
• Samkhya (de Kapil)
• Purves Mimamsa (de Jaimini)
• Nyaya (de Gautama)
• Vaisesika (de Kanada)

Historia del Yoga

El yoga se originó antes de nuestra era en la India, donde persiste como tradición. Como los textos en sánscrito carecen de cronología, los cuales no se saben cuándo los habitantes del subcontinente indio comenzaron a realizar este tipo de meditación con posturas físicas.

La primera forma del yoga ya se encuentra en los cuatro vedas. Era una disciplina de introspección, o concentración meditativa practicada conjuntamente con los rituales de sacrificio. Para ayudar a los sacerdotes védicos realizarlos con mucha precisión y concentración.

En 1931, el arqueólogo británico sir John Marshall descubrió en Mohenjo-Daro (cerca de Pakistán) una marca de esteatita del siglo XVII aC de la cultura del valle del Indo, con una criatura con cuernos la cual es antropomorfa y está en una posición sentada con las piernas cruzadas (presuntamente una asana de yoga). El descubridor llamó la figura Pashupati (el "señor de las bestias", otro nombre del dios hindú Shiva). Actualmente, hay escritores en Occidente, los cuales piensan que esta es una prueba de que en esta cultura se conocía el yoga.

Si deseas conocer más información acerca del yoga, te invitamos a que leas los siguientes posts: escuelas de yoga y tipos de yoga. 

NAMASTE 🙂

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