Filosofía del yoga

Para practicar yoga no se necesita nada especial.. simplemente a ti mismo. La filosofía del yoga consiste en conocer tu propio cuerpo y establecer un equilibrio entre cuerpo y mente.

En la sociedad actual en la que vivimos, todo son prisas, presiones de la sociedad, del trabajo... La sociedad nos dictamina que tenemos que ser siempre los mejores en todo... el mejor padre, la mejor alumna, el mejor empleado, la mejor pintora...

La filosofía del yoga se basa en apartar todos estos sentimientos, pensamientos y centrarte en ti mismo. Deja a un lado lo que piensan los demás y el mundo en el que vivimos y escucharte a ti mismo. Con el yoga y la práctica de las posturas aprenderás a encontrar tu yo interior, a escucharlo, a quererlo y a estar en paz contigo y con el mundo que te rodea.

Las posturas de yoga, también llamadas asanas, te ayudan a encontrar ese camino y esa filosofía de vida. No se trata de competir, ni de ser el mas flexible , ni el mejor.. se trata de escuchar tu cuerpo y detectar cada parte y cada musculo. Da igual lo flexible que seas, o lo fuerte que estés.. siempre es un buen momento para iniciarse en la práctica del yoga.

Vas a ver una evolución en tu cuerpo y en tu mente, verás cómo tu cuerpo te agradece el estímulo tanto físico como mental y esto se verá reflejado en tu manera de afrontar la vida y los problemas que te puedan surgir.

Por tanto... Déjate llevar por esta filosofía mágica y especial!

 NAMASTE 🙂

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Filosofía del yoga puedes visitar la categoría Asanas.