Chakras, ¿cuántos son y cuáles son sus características?

Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda y son un sistema de 7 centros de energía situados en la columna vertebral. Cada Chakra corresponde a un área del cuerpo, un conjunto de peculiaridades de comportamiento y etapas de desarrollo espiritual.

Practicar yoga y enfocar sus energías a lo largo de diferentes posturas puede asistirlo a alinear sus chakras y hacer que todas y cada una de las ruedas viren en exactamente la misma dirección y velocidad. Entender de qué forma ajustar y supervisar sus Chakras a través del yoga y la meditación puede asistir a traer equilibrio y paz a su psique, cuerpo y espíritu.

Hay 7 chakras, cada uno de ellos asociado con una parte diferente del cuerpo durante la columna desde el perineo hasta la coronilla. Cada chakra está asociado con una localización particular del cuerpo, un color, un inconveniente sensible/conductual central, como con otros muchos aspectos personales, como identidad, objetivos, derechos, etcétera

Los 7 Chakras

 

  • Muladhara: base de la columna vertebral
  • Svadhisthana: abdomen, genitales, espalda baja / cadera
  • Manipura: plexo solar
  • Anahata: área del corazón
  • Visshudha: garganta
  • Ajna: Nariz, orejas, ojos, vista, cerebelo y pituitaria.
  • Sahasrara: parte superior de la cabeza, corteza cerebral.

Consigue equilibrio compensando los Chakras

 

Al compensar la energía entre los 7 chakras, se puede conseguir el equilibrio. Mediante los movimientos y posturas del yoga, puedes aprender a enfocar tu concentración y energía cara desde los distintos chakras en tu cuerpo. Esto puede dejarle compensar áreas que pueden no estar acompasadas con el resto de su cuerpo o bien no estar activas en lo más mínimo.

Esta energía espiritual se conoce como energía Kundalini. En su estado latente, se puede visualizar como una víbora enrollada descansando en la base de su columna vertebral, el chakra Muladhara.

Puesto que los chakras actúan como válvulas o bien bombas que regulan el flujo de energía por medio de su sistema, los movimientos controlados y decididos, como el yoga, pueden ser exageradamente ventajosos para realinear sus chakras de una forma que puede ocasionarle importantes beneficios en su bienestar físico y sensible.

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Ana Lindner

Apasionada del deporte y de los viajes con mi compañero Grog (un pastor belga). Cuándo descubrí el Yoga por primera vez, mi vida cambió para siempre. Cree el blog de Yogatravel para compartir mi experiencia acerca del arte el Yoga y complementarlo con mis viajes alrededor del mundo. ¿Me acompañas?

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