Beneficios del Yoga

El yoga tiene muchos beneficios, tanto para la salud mental como la física y en definitiva, la sexual.…

Entre las primeras cosas que un instructor de yoga enseña en clase es a respirar. La respiración profunda…

El yoga es una práctica que tiene la capacidad de progresar no sólo tu psique, sino tu cuerpo…

Lejos de ser una disciplina propia de mujeres, el Yoga es un ejercicio práctico y saludable que asimismo es…

El yoga acuático, asimismo conocido como “Water yoga”, es un ejercicio que une los beneficios del yoga tradicional…

Cualquier instante del día es bueno para practicar yoga, si bien siempre y en todo momento se ha…

Posturas de yoga para lograr un vientre plano El yoga es una forma eficiente de unir el cuerpo, la…

A lo largo de estos días muchos de nosotros nos hemos ido incorporando al trabajo, a las clases, a…

El yoga tiene múltiples beneficios que no puedes olvidar: aumenta la flexibilidad, incrementa la energía, previene y reduce enfermedades y una…

Los músculos abdominales desempeñan un papel esencial en el cuerpo. Estos son los que se hacen cargo de…

La práctica continuada de yoga, aparte de aportar abundantes beneficios en lo personal, también incluye múltiples beneficios a…

El yoga es una disciplina completísima que mejora tu bienestar y te aporta múltiples beneficios. No tener tiempo…