Yoga
Yoga: ¿Quién debería practicarlo?
En los últimos años, el yoga se ha vuelto muy popular. Si también quieres probar esta forma de…
Ana Lindner
Apasionada del deporte y de los viajes con mi compañero Grog (un pastor belga). Cuándo descubrí el Yoga por primera vez, mi vida cambió para siempre. Cree el blog de Yogatravel para compartir mi experiencia acerca del arte el Yoga y complementarlo con mis viajes alrededor del mundo. ¿Me acompañas?
Deporte
Ventajas del entrenamiento con pesas rusas
¿Estás buscando una manera de estar en buena forma y fortalecer tus músculos sin demasiados problemas? Una forma…
Deporte
Ventajas de saltar la cuerda para el entrenamiento
La cuerda para saltar es un dispositivo de ejercicio muy simple y efectivo. El entrenamiento diario, corto pero…
Salud
Taurina como suplemento: todo lo que debes saber
El nombre de taurina proviene de la palabra latina para toro, de la cual se aisló por primera…
Deporte
¿Qué máquina elíptica elegir: tracción delantera o trasera?
La bicicleta elíptica es un dispositivo de ejercicio moderno, también conocido como bicicleta elíptica, bicicleta elíptica o bicicleta…
Salud
¿Qué es la dieta del limón y cuáles son sus beneficios?
La dieta del limón es una dieta depurativa popular que te permite perder hasta 3 kg en poco…
Deporte
¿Qué es el entrenamiento funcional y cuáles son sus beneficios?
El concepto de entrenamiento funcional se ha generalizado mucho entre los deportistas en los últimos años, y esto…
Deporte
¿Qué es el crossfit y cuáles son sus beneficios?
Si te aburren los ejercicios monótonos y arduos en el gimnasio, prueba el entrenamiento de crossfit. El crossfit…
Salud
¿Qué alimentos acidifican el cuerpo?
El tema de la acidificación del cuerpo se ha vuelto cada vez más popular. Sucede que en numerosas…
Deporte
¿Por qué es buena idea entrenar con bandas de resistencia?
El entrenamiento con bandas de resistencia proviene de la fisioterapia. Con el tiempo, las bandas de resistencia ganaron…
Deporte
Mancuernas o pesas rusas: ¿qué elegir para entrenar?
Las mancuernas son un equipo de ejercicio universal con el que literalmente todo el mundo puede entrenar, desde…
Salud
Los mejores alimentos y bebidas que debes comer cuando estás deshidratado
Si tienes sed, lo más probable es que ya te encuentres deshidratado. Los signos de deshidratación ocurren cuando…